今日はランよりもウェイトを中心に。 しかし、先週の二郎ラッシュが効いたのか、体脂肪率が 17.6％→19.4％ ��(Д゜) もどっとるやんけ！

ついでにorzしておくと、昨日のmixiのI'veコミュオフと武道館直前カラオケオフに参加できなかった・できないのがorz だって仕事が……だって……物販が……。