体錬り→整形外科

ばね指と診断。ああなるほど、腱鞘にひっかかりがあるから痛かったりコリコリ音がするのね。
とにかく安静といわれたので、しばらく右手は使いません。

あとね、体錬り後の悲しいお知らせ。

本格的に二郎いくの年1〜4回くらいに減らそうかと。

マジで体重と体脂肪にぐっとくる。
数値で言うと、体重で２キロ、体脂肪率で４％も増えたorz
しかも運動後に測定してorz