体脂肪がテラヤバスな数値に行ったので、ニンニク入れない二郎は食べない宣言して５日。 ３％落としました。 やっと正常範囲に……。 ちなみにウェイト＆ラン１時間＋スイム１時間を仕事帰りに。 テラヤバスな状態になる前は体の調子悪かったり色々忙しかった…

写真は病院前の桜並木。ここ数日で一気に満開ですわ。