最近、運動後にご飯食べるスピードがすげぇ落ちてる。 逆に咀嚼回数が増えた気がするのでいい傾向かも。 体重測定したところ、木曜の運動後に比べて、体重で２kg減、体脂肪で３％減。 木曜の測定後からやったことは、ビリーズ・ブートキャンプ基礎編２日連続…

いい天気だなぁ。富士山真っ白だよ。 その富士山、雪残りすぎてて山頂に行かれないかも……という話が。 下界は暑いのに。やはりあそこは別世界。